ちょっち体調が思わしくなく、今日はムリしないようにしてます。

肩こりというレベルじゃない痛みは、高血圧症とも関係しているんだと思うんだけど、奥さんにマッサージしてもらって少し改善しましたが、根本的に何とかせねばと痛感しています。

高血圧症の方は、脳外科に見てもらっていますが、こりゃ循環器内科の方でも見てもらったほうがいいのかも。

所沢、思ったよりも大きな病院が少ないなぁ。防衛医大病院は紹介中心で凄く待たされるそうだし…。

金曜午前は、東洋美術学校の授業、午後はデジタルアーツ東京の学園祭…という一日でした。

PENTAX MX-1

東美は課題提出最終〆切だとのことで、自分担当のデジタルの授業はプリント配るのみにして、あとは課題に取り組ませました。

デジタル（ComicStudio）の授業担当のため、肉筆原稿作業をなかなか見られないので、この機会に見られたのは意義がありました。デジタルでの作画と言っても、実際やっていることはかなりアナログなので、各自のアナログでの作業のクセや感覚を大まかでも確認できたのは、今後のデジタルへのアプローチの仕方の参考にできそうです。

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アナログでのペン入れやトーン貼りの質問受け付けたり、アドバイスしたりしてると、今は完全デジタルに移行している身ですが、アナログで描きたい気持ちも出てきます。
もちろんペンもペン先もストックを残してますが、インクがもうダメになっていそうな予感。

何年か前に、授業用にペン入れ原稿を作成した時、たまには描かないと忘れてしまうということに気付きちょっと恐怖したんですが、今はもっと使えなくなっていそうな予感がします(^_^;)。

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こんな風にトーンをドバっと広げて原稿描いていると、修羅場が終わってライフゼロ寸前状態の時に、辺り一面に散乱するトーンのシートやトーンくずを見た時の感覚を思い出します。

『後でこれ整理するのか…ヤだなぁ…』

この問題を解決出来るのは、デジタル化ノ最大のメリットだと思ってます(^_^;)

みんなが死屍累々としてる状態を見届けて、池袋へ移動。

お天気が良かったので日差しはぽかぽかですが、空気は冷たくなってます。

PENTAX K-3 / DA 12-24ｍｍ ｆ４

昼時にちょっとモスバーガーで腹を満たします。
実はこの日、朝食が足りなかったのか、朝の徒歩が凄く辛かったんですよね。寒かったのもあって血圧高めに出たのかもしれませんが、ちょっと駅に至る十数分の道のりがあんなに長く感じたのは久々だったんです。

モスでは「モスチーズバーガー」と「ホットドッグ」を注文。

iPhone5s

やっぱ美味しいよモス。
でも個人的には焼肉ライスが無くなったのは悲しいなぁ。
それと、チキンとオニオンを頼むから国産に変えてくれ！頼むから……

デジタルアーツ東京のA館入り口へ…。毎年どんなディスプレイになっているか楽しみにしてましたが、今年はちょっと地味目。

PENTAX K-3 / DA 12-24ｍｍ ｆ４

1Fロビーも比較的おとなし目。去年だか一昨年だかは、ロビーがちょっと迷路状態になってました。度が過ぎたので自重したのかな？

一時職員室へよってから、イラスト学科やアニメ学科の展示を見て、マンガ学科の展示スペースへ…。

PENTAX K-3 / DA 12-24ｍｍ ｆ４ /Photoshop CS5 トリミング

もちっと目立つところに掲示しておいて欲しかった看板。目線より上の天窓のところに於いているんだもんなぁ。

一年二年合同の展示室。

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一年の展示物。漫画作品以外の壁展示物はデジタルの授業でやったものが中心だった。

PENTAX K-3 / DA 12-24ｍｍ ｆ４

二年の展示物。この反対側に水彩カラーとマンガの展示。こちらの面はデジタルの授業で製作中の作品集用表紙・裏表紙用の作品データ。人気投票で採用作品を決める予定。

他にもコスプレしてる子や準備で疲れきっている子テンションの高い子などを撮りましたが、人物のUPはさすがに避けます(^_^;)

ざっとひと通りの作品を読んでチェック。後日腰を据えてじっくり見てアドバイスしておきたいところ。でも着眼点の面白いものや、大胆な展開・見せ方で面白いものなど、多彩でした。
惜しむらくは練り込みが足らず、作画時間不足による仕上りの雑さが残念。がんばれ~！

二時間くらい滞在して、職員室で担任の先生と学祭準備の様子と今後の事を少し話して帰路へ。

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西武池袋の南口改札は、池袋駅でありながら、ちょっと郊外の駅ビル改札風。こちらの出入口は使う人限られているからか、いつもこんな感じ。でも朝はここから出て行く人は結構多い。（とはいえ池袋としては相当少ないと思うけど…）

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池袋でいいタイミングで到着した急行に乗って所沢へ…

自宅に付いたら一気に睡魔に襲われて、気がついたら一時的に椅子で落ちてましたｗ

世間ではポッキーの日だったりきりたんぽの日だったりもやしの日だったりチンアナゴの日だったり煙突の日だったり靴下の日だったりしますが、11月11日は、結婚記念日でした。お陰で忘れることがありません。

昨日のことですが、メモ代わりにφ(..)……

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特に何の準備もしていなかったんですが、夫婦で呑みに出ました。
…とは言っても奥さんは体質的にお酒が全くと言っていいほどダメなので、呑むのは自分ばかり也(^_^;)

お店は所沢プロペ通りから路地を入った奥にある、創作和食居酒屋「円らく 所沢荘」
昭和初期の古民家を改装した店です。

ぐるなびのリンクはこちら

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他の店もリサーチしてみたんですが、以前奥さんと行った時に料理が美味しくて店の雰囲気も接客も良かった事もあって、結局ここに。

前は入口入った横の階段を登った中二階のお座敷でしたが、今日は奥の階段を上がったところのお座敷。

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手前五畳半と続き間の六畳の小部屋。昭和の家って狭くて急な階段を上がった先に二部屋こんな感じの部屋が続いていました。
4歳位の頃に住んでいた高松市の家の二階がこんな感じだったような記憶がわずかに…。

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古民家改装となっていますが、結構そのまんまです。そこがまた味があっていい感じ。和紙張りのかべには汚れやシミはありますが、汚い感じは全然しません。

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取り敢えずビールと奥さんジンジャエールを頼み、食べてみたいものを次々と注文ｗ(^^ゞ

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「季節のゴロゴロ蒸し野菜のサラダ」
前回食べて凄く美味しかったので奥さんが真っ先に注文。
写真取る前に既に取り分けちゃったｗ。これのソースが絶品！

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「阿部ど鶏の唐揚げ　葱塩ポン酢添え」
やっぱ唐揚げは押さえておきたい(^^ゞ

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「京都大原の湯葉春巻き」
アツアツカリカリホクホクでした！

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「御造り三点盛り合わせ」
奥さんが生物ダメなので、自分一人で頂きました。

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備長炭炭火焼きの「釧路産　本ししゃも（オス二尾）」
「一口チーズの燻製」
スーパーで売ってるししゃもよりも身が大きくて立派です。そして釧路産！（釧路は奥さんの出身地）

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断末魔の叫びｗ？

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「円らく風肉じゃが」
これが凄く絶品！じゃがいもは軽く揚げて表面カリカリに。肉はじっくりと煮込んだ角煮で蕩けるような食感。他では味わえない肉じゃがです。
これもつい写真取る前に取り分けでしまいました。

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ビールの後に頂いたお酒は日本酒。広島の「亀齢」と群馬の「龍神」。

辛口の「亀齢」は、キリッとしていて口当たりが良くて美味しかった。
「龍神」はクセのない口当たりでまろやかで、後味が良くてかなり好みの味。また飲みたい～！

そして最後に頼んだのが、「牛肉しぐれのひつまぶし」。
奥さんはデザートに「黒胡麻とナッツのジェラート」。

「牛肉しぐれのひつまぶし」
これがまた絶品でした！
想像以上に良かったのが付け合せの「だし汁」！ワサビをのせてこれをかけて食べルのが最高の締め！きのこベースのだし汁ということだったけど、自宅でも再現したい味わいでした。

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丸々三時間ほど食べて呑んでいっぱい話した結婚記念日。
こういう結婚記念日の過ごし方もいいものです。

この店はとにかくおすすめ。ホント料理が絶品です。お酒も美味しく楽しめますです！

記録ということで…。今日も一日無理しない程度にのんびりと養生してました。

寝違えたわけではないんだけど、凄く首が痛い…。
以前腰痛で病院に行った時に処方された塗り薬をぬりぬりしたら結構効きました。やっぱ薬局で処方される薬は効くね。

そういえば、高血圧（脳梗塞予防）の薬、飲み始めたのいつからだろう？もう結構長くなるけど、異常を感じて病院に行った時の血圧は上180/120mmHgだったんです。かなり高いね。今は140/95mmHg位。出来れば130/90mmHg程度で安定するようにしたい所。
胡麻麦茶を飲むようになって頭痛が減りました。
でも肩こりは相変わらず。
今回の首も血圧関係あると思う。頸動脈の蛇行が酷いとも言われたので…。

なくしてから思う、健康って大事。
若い時の不摂生、結構祟ったかもしれないね。

煙草もかなり長い間吸ってのも良くなかった。

長年ヘビースモーカーだったんだけど、病院に行くよりもかなり前に完全に止める事に成功したんです。タスポ導入の一年くらい前だったでしょうか？
あるときに禁煙しようと心に決めて、「面倒くさいな~」って思う方法で禁煙成功しました（笑）どういう方法かというと…

「煙草買いに行くの面倒くさいなぁ…」

…と思うようにしようという方法です。この件に関してだけは思いきって自堕落でOKって思ってやってみたら、思ったよりも楽に禁煙達成出来ました。
それまでは「禁煙しなければ」という「強い意志」を必要とする方法だったんですが、気持ちを切り替えて、「煙草切れたら買いに行かなきゃいけない。でも、買いに行くの面倒臭い。」…という思考に変えただけです。

不思議ですね。気の持ちようで結構なんとかなるものです。

そして先日奥さんと買い物に出たスーパーのレジでの事。

奥「煙草っていくらくらいするの？」

ね「いくら位だろ？今４００円から５００円位だと思う」

奥「そんなにするの？！」

ね「うん、そうらしい」

奥「止められてよかったね(^^)」

ね「マジにそう思うｗｗｗ」